Gezondheid
Beter slapen zonder pillen
17 mei 2019 door Wetenschap UitgedokterdBelgië heeft de twijfelachtige eer om wereldwijd de koploper te zijn in het gebruik van slaap- en kalmeermedicatie. Kristien Coteur (KU Leuven) onderzoekt hoe ze patiënten en hun huisartsen kan ondersteunen bij het afbouwen van die slaapmedicatie.
Het langdurig nemen van slaap- en kalmeermedicatie zorgt voor een risico op medische complicaties en is duur voor de gezondheidszorg. Bovendien werkt dit uiteindelijk ook contraproductief: patiënten die slaapmedicatie blijven nemen om beter te slapen, boeten op termijn net in aan slaapkwaliteit. Meer over dit onderzoek op www.bigbirdtrial.com
Meer wetenschap in drie minuten op www.wetenschapuitgedokterd.be
