Angst voor spinnen, angst voor de klimaatverandering, angst om te verhuizen. Angst kan vele vormen aannemen. Wat is angst precies en hoe raak je ervan af? En waarom lijkt het of we met z’n allen angstiger worden terwijl de wereld veiliger wordt? Psycholoog Bram Vervliet (KU Leuven) geeft inzicht in deze podcast.
In deze aflevering ontdek je onder andere...
- … dat we een aangeboren aanleg hebben om bang te zijn voor spinnen
- … dat onterechte angsten ontstaan door denkfoutjes die meestal onschuldig en tijdsbesparend zijn
- … dat negen van de tien mensen na een korte therapie genezen van een fobie
- … dat ook schimmels bang kunnen zijn
- … dat de prestatiemaatschappij zijn nadelen heeft, maar dat ze niet zorgt voor een toename aan angststoornissen en depressies
- … dat je je angsten in de ogen moet kijken om authentieke keuzes te maken in het leven
Beluister Vraag het Aan ook via:
Heb je zelf een vraag? Stel ze dan gerust: kim.verhaeghe@eos.be
