vasten
Welke invloed heeft de ramadan op de gezondheid van vrouwen?
Deze is week is de ramadan van start gegaan. Onderzoekers van de Universiteit Antwerpen grijpen die kans om uit te zoeken welke impact die periode heeft op de fysieke en mentale gezondheid van vrouwelijke deelnemers.
Vasten kan helpen bij de behandeling van angststoornissen
Vasten kan het succes van blootstellingstherapie bij angststoornissen aanzienlijk vergroten. ‘Het is een veelbelovende, gemakkelijke, veilige en goedkope manier om de behandeling te versterken’, zegt experimenteel psycholoog Silvia Papalini (KU Leuven).
Periodiek vasten legt weinig gewicht in de schaal om af te vallen
Een regime van 'time-restricted eating' in combinatie met dagelijkse calorierestrictie is niet gunstiger dan calorierestrictie alleen.
Vasten met ramadan blijkt positief voor het lichaam
Een tijdje vasten is zo slecht nog niet voor het lichaam. En nu is ook bekend waarom.
Intermittent fasting is niet altijd een gezonde manier om af te vallen
“Intermittent fasting” of periodiek vasten is een echte hype. Amerikaanse filmsterren zoals Jennifer Aniston en Vanessa Hudgens zweren erbij, en ook heel wat bekende Vlamingen zijn overtuigd van het dieet en raden het aan om enkele kilo’s kwijt te raken. Maar is vasten om af te vallen wel zo gezond?
Werkt het 16:8-dieet dan toch niet?
Vastendiëten zijn tegenwoordig een echte hype. Vooral het 16:8-dieet, waarbij je slechts gedurende 8 uur mag eten, is populair. In boeken wordt het aangeprezen als een gemakkelijke manier om van die overtollige kilo’s af te geraken. Onterecht, zo blijkt uit nieuw onderzoek.
De Hunger Games naar vaginale gezondheid
Wat doet periodiek vasten met het vaginale microbioom? Blogger en doctoraatsonderzoeker Toegepaste Microbiologie Sarah Ahannach over de invloed van de ramadan en intermittent fasting op de micro-organismen in de vagina.
Wat doet vasten met lichaam en geest?
De ramadan is begonnen. Zo'n half miljoen Belgische moslims onthoudt zich een maand lang, van zonsopgang tot zonsondergang, van voeding. Ook andere religies kennen een vastenperiode. Hoe gezond is dat?
