Sportieve moeder, slim kind

Drie keer per week actief zijn tijdens de zwangerschap stimuleert de hersenontwikkeling van de baby.

Het rustig aan doen kan soms aangewezen zijn voor zwangere vrouwen. Maar als het even kan, is beweging veel beter voor de baby. Canadese onderzoekers hebben aangetoond dat zwangere vrouwen die minstens drie keer per week matig bewegen, baby’s krijgen met een beter ontwikkeld brein dan moeders die tijdens hun zwangerschap nooit actief waren. Ze deelden een groep drie maand zwangere vrouwen op: de ene helft sportte niet tot de bevalling, de andere helft moest minstens drie keer per week twintig minuten matig bewegen. Niet al te intensief sporten, dus, maar beweging waarvan je ademhaling gaat versnellen, zoals fietsen of zwemmen.

Acht tot twaalf dagen na de geboorte maten de onderzoekers de hersenactiviteit van de baby’s met electro-encefalografie (EEG). Wanneer de baby’s sliepen, kregen ze geluiden te horen, die nieuw waren of herhaald werden. De baby’s van de actieve moeders scoorden beter op de test, wat erop wijst dat hun brein sneller is ontwikkeld dan dat van de baby’s van sedentaire moeders. De onderzoekers gaan alle baby’s nog eens testen als ze een jaar oud zijn, om te kijken of het effect dan nog doorwerkt op hun cognitieve, motorische en taalontwikkeling. (lg)