concentratie

“Stilte, kinderen!” Die woorden klinken vaak in een klaslokaal, maar zijn buiten misschien minder nodig. Uit onderzoek blijkt namelijk dat kinderen tijdens de buitenles beter stilzitten en een lagere hartslag hebben, zelf in stedelijke omgevingen.

Hard studeren, zwoegen op je masterproef, een boek lezen voor je werk … Jezelf lange tijd concentreren vraagt veel zelfdiscipline. Neurowetenschappers stelden deze adviezen op om je concentratie te verbeteren.

Elke dag een kleine dosis LSD of paddo’s gebruiken zou je mentale gezondheid ten goede komen. Je zou er onder andere meer focus door krijgen en creatiever door worden. “Het is zeker de moeite waard om dit verder te onderzoeken.”

We noemen ADHD een stoornis. Daardoor lijkt het alsof we de oorzaak ervan kennen en dat die oorzaak in het brein van diegene met de diagnose ligt. Maar dat weten we niet.

Slaap is een belangrijke rustperiode waarin we bekomen van fysieke en mentale inspanningen van overdag. Wanneer we niet goed slapen, merken we vaak dat we minder goed functioneren op verschillende vlakken in het dagelijks leven. Maar wat doen die slapenloze nachten nu juist met ons gedrag en onze gedachten?

Wie niet-aangeboren hersenletsel oploopt, kan last krijgen van concentratie- en gedragsproblemen. Veel slachtoffers worden nooit meer de oude.

Goed nieuws voor wie houdt van chocolade. Volgens Japans onderzoek krijgt je concentratievermogen een boost als je elke dag een stuk zwarte chocolade eet.

Chirurgen moeten regelmatig 24 uur oproepbaar zijn voor noodgevallen. Het gevolg is dat ze soms spoedoperaties uitvoeren tegen het einde van zo’n dienst. Is dat wel verstandig?