geluk

Van reizen word je een beter mens. Daarover zijn velen het eens, ook wetenschappers. Toch is niet iedereen erbij gebaat en zijn lange, verre reizen altijd een risico. ‘Stop niet al je eieren in één mand.’

Eenzaamheid leidt tot een rist aandoeningen en soms een vroege dood. Kinderen vormen de kwetsbaarste groep.

‘Sociale media hebben een slechte invloed op onze (geestelijke) gezondheid’, zo luidde de belangrijkste conclusie uit onderzoek dat afgelopen jaar door Royal Society for Public Health (RSPH) werd gehouden. Dit klinkt alarmerend. Of is een nuance op z’n plek?

Ze doen zelfs actieve pogingen om aangename gevoelens te onderdrukken. Duidt dat op een depressie of zit er iets anders achter?

Onderzoeken tonen aan dat kinderen ouders niet gelukkig maken of zelfs ongelukkiger.

Een op de drie Vlamingen krijgt ooit in zijn leven psychische problemen. Op dit eigenste moment voelt zelfs een op de vier onder ons zich slecht in zijn vel.

‘There’s no health without mental health’. Onze geestelijke gezondheid is minstens even belangrijk als onze fysieke en sociale gezondheid.

Herken je je in een van deze groepen? Goed, want wat volgt, is voor jou bedoeld. Al deze groepen delen een belangrijk kenmerk: in groep ben je nooit alleen. Er zijn nog andere groepsleden.

Sociale isolatie en eenzaamheid hebben een belangrijke invloed op onze levensverwachting.