veroudering

Vijf gezonde gewoontes aanhouden, verlengt je levensverwachting met meer dan 14 jaar als vrouw en met ruim 12 jaar als man.

Niet iedereen veroudert even snel. Wetenschappers experimenteren met manieren om het verouderingsproces te meten. En, als het even kan, het ook af te remmen.

Lang voor ze symptomen van alzheimer ontwikkelen, kunnen muizen geen nieuwe geuren meer herkennen. Dat kan leiden tot een niet-invasieve screeningtest voor alzheimer.

We bewegen wereldwijd steeds minder. Een verontrustende tendens, want de gevolgen van inactiviteit zijn immens, voor je lichaam én je brein. Niemand verwoordt zijn bezorgdheid hierover met evenveel verve als de Nederlandse neuropsycholoog Erik Scherder.

Vriendschappen hebben niet enkel een sociaal voordeel, maar zorgen ook voor een vertraging in cognitieve achteruitgang op oudere leeftijd . 

Dat blijkt uit een langetermijnstudie met bijna 3.000 vrijwilligers van 57 tot 85 jaar oud. Ouderen die typische geuren niet konden identificeren, bleken dubbel zoveel kans te hebben om binnen de vijf jaar dementie te ontwikkelen.

De meeste ouderen ervaren praktische problemen bij het gebruik van medicijnen. Dat kan gevaarlijk zijn.

Niet een trage, maar wel een onvoorspelbare reactietijd lijkt direct verband te houden met fysieke en mentale aftakeling.

Gezonde stamcellen in de hersenen inbrengen doet ons trager verouderen.