depressie

Iedereen heeft wel eens een minder vrolijke dag, maar bij drie procent van de bevolking in de noordelijke delen van Europa, Amerika en Azië gaat het ook echt om een seizoensafhankelijke depressie. In medische termen: seasonal affective disorder of SAD.

Eet je meer dan drie keer per week fastfood dan zit je allicht slecht in je vel. Dat is althans de conclusie van nieuw onderzoek.

Internet- en smartphoneverslaafde jongens hebben een andere, onevenwichtige hersenchemie.

We hebben allemaal geleerd om hartmassage uit te voeren op het ritme van het nummer ‘Stayin’ Alive’, maar we weten niet wat gedaan als een collega op een burn-out afstevent.

We horen het van alle kanten: sporten is belangrijk. Bovenop de gekende gezondheidsvoordelen dat sporten biedt, blijkt nu dat fysieke activiteit ook een beschermend effect heeft tegen depressie.

Een op de drie Vlamingen krijgt ooit in zijn leven psychische problemen. Op dit eigenste moment voelt zelfs een op de vier onder ons zich slecht in zijn vel.

Apps die je gemoed monitoren en mindfulness-training aanbieden kunnen helpen tegen depressie. 

Technologie kan een belangrijke rol spelen in het voorkomen van depressies en burn-outs. Compacte, draadloze sensoren kunnen stress-signalen in het dagelijkse leven opvolgen. Zo kunnen problemen sneller opgemerkt worden.

Foto: PAS OP! Dit zijn giftige paddenstoelen. Eet ze niet, of leef met de gevolgen…

Wat als een dokter je paddo’s (‘magic mushrooms’) voorschreef om clusterhoofdpijn, depressie en verslaving te behandelen? Deze gezondheidseffecten stonden lang ter discussie, maar paddo’s lijken nu effectief als nieuw geneesmiddel.