dieet
Boter, olie of margarine?
Welk vet is goed voor je gezondheid? Olijf-, koolzaad of soja-olie? Het hippe kokosvet? Of toch maar een goede klont boter? Eos maakt je wegwijs in een glibberig doolhof.
Mediterraans dieet voorkomt borstkanker
Na de overgang een mediterraans dieet volgen, voorkomt een derde van een specifieke vorm van borstkanker.
5 dingen waar je best op let als je een vleesvervanger koopt
Vegetarisch is niet automatisch gezond. Vleesvervangers bevatten soms veel zout en vet, en weinig eiwit. Hier let je bij je aankoop best op.
Is vasten gezond?
De ramadan is gestart. Een maand lang vasten moslims tussen dageraad en zonsondergang. Ook andere religies kennen vastenrituelen. Welk effect heeft vasten op je lichaam?
Peulvruchten: de goedkope ‘superfood’ die niemand eet
Peulvruchten zijn gezond en duurzaam. Dat is één van de conclusies in de duurzame voedingsdriehoek van Eos.
Iedere hamburger doet je lever pijn
Welke impact heeft vet op de gesteldheid van je organen, telkens wanneer je een hap neemt?
Van sport val je niet af
Sport is gezond, maar het helpt je niet af te slanken. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van antropologen bij de Hadza in Tanzania.
De duurzame voedingsdriehoek
Gezonde kost is niet altijd duurzame kost, en omgekeerd. Hoe kan je gezond eten en tegelijk het milieu zo weinig mogelijk belasten? Eos werkt een gezonde en duurzame voedingsdriehoek voor je uit.
‘Bio is niet beter’
Bio is niet beter voor het milieu, niet beter voor je gezondheid en zeker niet voor je portemonnee.
