vitamines

Volgens nieuw Nederlands onderzoek is het goed mogelijk dat een te grote hoeveelheid vitamine B12 in je bloed leidt tot eerder overlijden. Vooral veganisten slikken de vitamine. Lopen ze echt gevaar?

Ongeveer 90 procent van de Belgische bevolking heeft een gebrek aan vitamine D. Dit gebeurt vooral in de winter en het voorjaar. Hoe kunnen we zo'n tekort vermijden?

Artsen weten niet of het slaapmiddel ook echt werkt en wat de gevolgen zijn op lange termijn. 

Volgens reclame voor vitamine D-supplementen heeft acht op tien Belgen een vitamine D-tekort. Klopt dat? En moeten we daarom allemaal ons vitamine D-gehalte laten testen en aanvullen?

Iedere herfst zijn er mensen die zich lusteloos en moe voelen. Zo’n herfstdip, zoals dit genoemd wordt, komt onder andere door een tekort aan zonlicht. Een groep ondernemers uit Antwerpen bracht een assortiment aan voedingssupplementen uit dat je weer energiek zou doen voelen. Werkt dit wel?

Vitaminesupplementen zijn weggegooid geld. Ze maken je niet gezonder en beschermen je nog minder tegen chronische ziekten. Dat melden diverse websites en kranten. Wat is daar van waar?